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Cuando tratamos de llenar espacios vacíos en nuestra vida  que nos mortifican cometemos ciertos excesos.
Estos excesos son extralimitaciones que no podemos controlar, que terminan superándonos y hasta llegan a manejarnos sin estar conscientes de ello.
Sentimos que los podemos controlar pero no es cierto, no cuando se tornan una costumbre. A veces pedir ayuda es la mejor solución o el mejor camino.
No sólo el vacío sentimental nos lleva a cometer excesos, también están las situaciones que no podemos manejar y que por ende nos exceden y tienden a provocar otros excesos que terminan descontrolando todo nuestro sistema nervioso.
Cuando no hay equilibrio en nuestro interior estamos propensos a caer en cualquier tipo de adicción, que no es otra cosa que excedernos en hábitos que resultan perjudiciales a nuestra salud, tanto mental como física.
Muchas veces aunque pensemos que tenemos todo resuelto y que nuestra vida está completa, lo cierto es que hay determinados hábitos dañinos que confirman lo contrario.
Estos excesos aunque parezcan tan inofensivos en un  principio, no son otra cosa que la confirmación de algún desequilibrio que nos negamos a confesar, ni siquiera a percibir.
Esta negación nos conduce a producir cualquier tipo de excesos que a la larga nos van a confirmar que no estamos tan bien como pensamos, ni controlamos nuestra vida como creíamos.
Aunque aparezcan como simples indicios o inocentes hábitos, el hecho es que se tornan inmanejables y parecen tener vida propia.
La adicción al trabajo, a la comida, al alcohol, al cigarrillo, al sexo, por decir los aparentemente más simples, tarde o temprano se toman revancha sobre nuestro cuerpo y desestabilizan nuestra existencia, provocando muchas veces fuertes picos de stress, o daños concretos sobre órganos de nuestro cuerpo.
Decir que todo está bien en nuestra vida no es lo mismo que demostrarlo. Si hay excesos en algún tipo de hábito seguramente hay algo que solucionar en nuestra vida.

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